Käsikirja sisältää tietoa neuropsykiatrisista haasteista ja tarjoaa välineitä arjen helpottamiseksi. Teemoja käydään läpi myös erilaisten testien, harjoitusten ja keskusteluharjoitusten avulla. Kysymyksiä voi pohtia itsenäisesti, mutta on suositeltavaa käydä kysymykset läpi keskustelemalla toisen henkilön kanssa. Teemat on hyvä käydä läpi käsikirjassa olevan järjestyksen mukaisesti. Käsikirja on uudistettu vuonna 2023, ja sen on uusin versio vanhasta Arki haltuun – apua ADHD-oireisiin-käsikirjasta.